WORKSHOP MED LISA HOWELL

Sharrons Dansestudio og Spinn Dansestudio presentere:

Eksklusive workshops med Lisa Howell – The Ballet Blog

Er du klar for å ta dansen din til neste nivå? Nå har du en unik mulighet til å lære av Lisa Howell, den kjente fysioterapeuten og grunnleggeren av The Ballet Blog. Hun er internasjonalt anerkjent for sin dype kunnskap om danseanatomi, skadeforebygging og teknikkutvikling – og hun kommer for å dele sin ekspertise med oss!

Workshop 1: How to Get Your Leg Higher in a Développé Devant
Drømmer du om å løfte benet høyere med kontroll, styrke og eleganse? I denne workshopen lærer du teknikker og øvelser som hjelper deg å bygge fleksibilitet, kjernestabilitet og riktig muskelbruk for å oppnå et høyere, sikrere og vakrere développé devant.

Workshop 2: Front Splits Fast
Vil du mestre spagaten på en trygg og effektiv måte? Denne økten gir deg verktøyene for å utvikle mobilitet og fleksibilitet, samtidig som du forstår hvordan du kan unngå skader og spenninger. Perfekt for dansere som ønsker raske, men bærekraftige resultater.

Masterclass for Voksne

Dans er for alle – uansett alder og nivå! Denne masterclassen gir voksne muligheten til å utforske teknikk på en trygg og inspirerende måte. Det legges særlig vekt på core-styrke, balanse og tøying, slik at du kan utvikle bedre kroppskontroll, stabilitet og fleksibilitet. Du får verktøy som styrker både dansen og den generelle kroppslige velværen – uansett om du har danset lenge eller ønsker å komme i gang igjen.

Timeplan

Torsdag 13.11

Kl. 17.00 – 18.30 Voksne masterclass

KL. 19.00 – 21.00 «How to get your leg higher in a developpe devant»

 

Fredag 14.11

KL. 17.00 – 19.00 «Front splits fast program»

 

Sikre deg plass nå – dette er en sjelden sjanse til å lære direkte fra en av verdens mest etterspurte eksperter innen danseanatomi og teknikkutvikling!